リハビリでの医療知識とスポーツ現場での経験から身体の健康に必要な情報を更新していきます。

睡眠

: トレーニング

メイスハンマーでパワートレーニングで競技力UP

2022/6/6

: 呼吸

肩凝りや腰痛予防、疲労回復には呼吸トレーニングが重要

2022/5/28

: 未分類食

MCTオイルで効率的にダイエット

2022/5/23

: 食

はちみつで健康　免疫力UP

2022/5/21

: 食

糖質制限でもパンが食べられる。ダイエットに最適商品

2022/5/20

フェイクトレーナ（本物です）

1988年生まれ、元々はリハビリ職で現在はトレーナー。一般の方からプロスポーツ選手まで担当。資格：JASPO-AT、NSCA-CSCS、鍼灸あん摩マッサージ師、理学療法士etc 2007年命門の野球部に在籍するもベンチには入れず。野球をしていたことをきっかけに、身体を診る仕事がしたいと思いリハビリの道へ進み、その後はトレーナーとして勤務。