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呼吸

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フェイクトレーナ(本物です)

1988年生まれ、元々はリハビリ職で現在はトレーナー。 一般の方からプロスポーツ選手まで担当。 資格:JASPO-AT、NSCA-CSCS、鍼灸あん摩マッサージ師、理学療法士etc 2007年命門の野球部に在籍するもベンチには入れず。 野球をしていたことをきっかけに、身体を診る仕事がしたいと思いリハビリの道へ進み、その後はトレーナーとして勤務。

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